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Hirse

Hirse wird zur Familie der Gräser zugeordnet. Hirse ist in Afrika ein Grundnahrungsmittel und enthält viele Mineralstoffe . Besonders reich ist sie an Eisen und Kieselsäure. Dadurch sorgt für schöne glänzende dicke Haare, kräftige Haut und feste starke Nägel. Kleine Kinder sollten oft Hirse verzehren um die Haare zu festigen und de Knochen zu stärken. Da Kieselsäure eine Bindegewebsfestigende Eingeschaft nachweist unterstützt Hirse bei Cellulite.

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