Über Ayurveda

Ayurveda sollte man als Lebensphilosophie und nicht als Medizinlehre sehen. In den Hochkulturen des alten Indiens liegen die Wurzeln des Ayurveda.

Es ist das älteste bekannte Naturheilverfahren und man geht davon aus, dass es viele andere traditionelle Systeme beeinflusst hat, wie z.B. die chinesische und tibetische Medizin.

Ein gesunder Organismus ist die Voraussetzung für Schönheit und Wohlbefinden, denn Schönheit entsteht in erster Linie von innen heraus. Ayurveda ist nicht nur ein Weg um frei von Beschwerden zu werden, sondern ein Weg zu Lebenskraft, Ausgeglichenheit und zu sich selbst.

Ayurveda unterscheidet 3 Grundkonstitutionen des Menschen welche man Doshas nennt:

Vata,
Pitta und
Kapha.

Grundsätzlich sind in unseren Körper alle drei Doshas vorhanden. Diese setzen sich aus den 5 Elementen zusammensetzen. Aus diesem Grund reagiert auch jeder Mensch anders auf bestimmte Elemente oder äußere Einflüsse.

Jedoch dominieren meistens zwei Doshas vorrangig. So wie jeder Fingerabdruck individuell bei jedem Menschen verschieden ist, so ist auch unsere Grundkonstitution von Zeitpunkt der Zeugung an in einem bestimmten einzigartigen Verhältnis. So besitzt jeder von uns seit seiner Geburt seine unverwechselbare Natur, mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben wie z.B. Nahrung und Klima. Sie bleibt ein Leben lang unverändert und nennt sich Prakruti.Die Doshas kennzeichnen die Wesenszüge, Talente seine geistigen und körperlichen Fähigkeiten, seinen Körperbau und sein Verhalten.

Jedoch können durch bestimmte Lebenssituationen, falsche Ernährung, Schicksalsschläge, klimatischen Veränderungen, etc. unsere Grundkonstitution verändert werden.
Dies nennt man Vikriti.

Vikriti ist die Störung der Konstitution oder auch der momentane Zustand. Meistens zeigen sich hier erste Beschwerden. Störungen überdecken unseren Körper mit Hüllen. Diese muss man Schicht für Schicht lösen. Man kann sich das so vorstellen wie wenn man eine Zwiebel schälen muss, um zu seiner Prakriti zu kommen.

Wenn man seine Prakriti kennt kann man mit Ernährung und Lebensweise vorbeugen, um keine Störung zu bekommen.
Am leichtesten gerät jeweils jenes DOSHA aus dem Gleichgewicht, welches innerhalb der Konstitution dominiert.